ゆるぎないその先の未来へ
はじめまして。
ヨガと骨盤調整ストレッチインストラクターのマキアと申します。
ヨガを始めたのをきっかけに、旅行と趣味を兼ねて世界のヨガスタジオを訪れました。海外のヨガスタジオで学んだ内容を日本人に合うように再構築し、ヨガ指導をスタートしました。
インストラクター歴は2023年の今年で15年目、ホットヨガや常温ヨガ、フィットネスクラブにて活動していました。
クラスとしては、骨盤調整ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガがメインですが、マットを使用しないチェアーヨガやシニアヨガも対応可能です。
現在はyoga&relaxation salon anandah（アーナンダ）にて3名までの少人数制女性限定ヨガクラスを板橋区にて運営していす。
体が硬いと悩まれる方も運動しやすいように、マット・ストレッチポール・ストレッチチューブ・ヨガブロック・ヨガベルトをご用意しており、継続することでご自身の体の変化を感じていただけて、その変化が喜びになるように丁寧にサポートさせていただいております。
ストレッチポールで各々のボディメンテナンスを行い、筋膜リリースをしてコリをほぐす至福の時間をレッスン内に設けているので、参加者の皆様には大変ご好評のようです。
実際にサロンには行けない方向けにはオンラインにてヨガとストレッチクラスを主催しており、日曜日の早朝から気持ちよい一日のスタートをさせていただいております。早朝からヨガなんて大変…と思うかもしれませんが朝活としてかなりオススメです。（オンラインストレッチクラスは他時間ご予約制）
また、ヨガウエアブランドのReal Stoneサポーター、レギンスブランドのFlexarsフレンズとしても活動しているので、動きやすく気分が上がるウエアのご提案もお任せください。
運動は美容と健康のみなもとです。
ご一緒にココロもカラダも充実した日々を送りませんか？
